Leichter kochen – die Umfrage
Das sagt der LISA Freundeskreis:
Lecker und leicht soll sie sein, die neue Küche. Mit Gerichten, die schnell und einfach zubereitet sind, der ganzen Familie schmecken – und nicht zuletzt beim Abnehmen helfen.
Dagegen scheinen die Zeiten, in denen Frauen sich mit strengen Diäten rumquälten, vorbei zu sein. So das Fazit unserer aktuellen Umfrage unter rund 1135 Teilnehmerinnen unseres Themenprojekts „Leichter kochen”.
Unter allen Teilnehmern haben wir das Aroma Dampfgar System „Vitalis” von WMF im Wert von 199 Euro. Die Gewinnerin ist Christine Simon aus Eckental. Herzlichen Glückwunsch!
Fit und gesund ins neue Jahr!
Gönnen Sie Ihrem Körper jetzt eine Frühjahrskur – mit leichten Rezepten für die ganze Familien!
Frauen von heute genießen nicht nur gesünder, sondern vor allem bewusster. Dabei steigen nicht nur die Ansprüche an Lebensmittel und Zutaten, sondern auch an die Küchenhelfer.
Denn die Gerichte sollen auch im Alltag einfach zubereitet werden können, ohne dass der Geschmack zu kurz kommt!
Wir haben leckere und leichte Rezept-Ideen für Sie zusammengestellt:
Probieren Sie die köstlichen Leckereien aus, ob allein, mit Ihrer Familie oder mit Ihren Freundinnen – und erzählen Sie uns, wie Ihnen die Rezepte geschmeckt haben!
Im LISA Freundeskreis diskutieren Frauen über leichte Küche und Abnehmen:
>> Lecker essen und dabei abnehmen, klappt das?
>> Diät oder Ernährungsumstellung – Was ist Ihr Geheim-Rezept?
>> Leichte Küche? Aber schnell bitte! Was ist Ihnen wichtig?
Was meinen Sie? Diskutieren Sie mit – denn Ihre Meinung ist uns wichtig!
FITNESS-TIPPS:
Pilates ist ein ganzheitliches Muskeltraining, das mit unterschiedlichen Übungen die Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Musical-Tänzer und Pilates-Trainer Reinaldo Borges zeigt mit Musical-Tänzerin Wendy Williams ihr persönliches Pilates-Work-Out.
ABNEHM-TIPPS:
Feine Plätzchen, knuspriger Gänsebraten – lecker-deftigem Essen kann man kaum widerstehen. Echte Hilfe kommt direkt aus der Natur. Zitrone, Ingwer und Co liefern wertvolle Stoffe, die Fettpolster effektiv schmelzen lassen.
Sie würden gern das eine oder andere Kilo loswerden? Kein Problem! Denn mit unseren 6 besten Durchhalte-Tricks für eine leichte Ernährung purzeln die Pfunde von ganz allein!
MODE-TIPPS:
12 Styling-Tipps für eine gute Figur
Von femininen Kleidern über elegant gemusterte Tuniken bis zum angesagten Lagen-Look: Wir zeigen Ihnen wie Sie kleine Pölsterchen perfekt kaschieren und dabei toll aussehen!
Die richtige Jeans für jeden Po
Egal ob Birnen-Po, kräftige Beine oder kleiner Bauch – wir verraten Ihnen tolle Tricks, wie Sie mit der optimalen Form kleine Problemzonen raffiniert kaschieren können!
Fit und gesund ins neue Jahr mit dem LISA Freundeskreis! Wir haben leckere und leichte Rezept-Ideen für Sie und Ihre Familie zusammengestellt. Hier diskutieren Frauen über leichte Küche und Abnehmen.
Diskutieren Sie mit – denn Ihre Meinung ist uns wichtig!
Pilates – die besten Übungen
10 natürliche Fettkiller
Die besten Durchhalte-Tricks
